シェフの無添つくりおきは一人暮らしでも食べきれる？口コミ評判と本音レビュー
毎日仕事や家事で忙しいと、どうしてもご飯が適当になってしまいますよね。
「健康のためにちゃんとしたものを食べたい！」と思っても、一人分の自炊は手間だし食材も余りがち…。
そんな一人暮らしの方に注目されているのが「シェフの無添つくりおき」なんですよ。
でも、「3人前×2食分なんて、一人じゃ絶対に使い切れないでしょ？」と不安に思う方も多いはず。
そこで今回は、一人暮らしで「シェフの無添つくりおき」を利用したいあなたへ、リアルな口コミ評判や、余らせないための賢い活用法を本音でお伝えしますね。
この記事を読めば、一人暮らしでも無駄なく、美味しく使い切れるコツがしっかり分かりますよ！
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【結論】シェフの無添つくりおきは一人暮らしでも食べ切れる？
結論から言うと、一人暮らしでも全く問題なく使い切れますよ！
「家族向けだから一人だと多すぎるのでは？」と心配になる気持ち、よく分かります。
でも、ちょっとした工夫で無駄なく美味しく楽しめるんです。
3人前×2食分（5パック）は4日間で無理なく消費できる現実的な量
一番少ない「食卓サポートプラン」は3人前×2食分ですが、実際に届くのは主菜2種と副菜3種の合計5パックなんですよ。
消費期限は「お届けから4日」と設定されています。
それぞれのボリュームの目安は、以下のようになっています。
- 主菜（2種）：1種類あたり250g〜300g
- 副菜（3種）：1種類あたり150g〜250g
主菜は夕食のメインディッシュとして、しっかり満足できる量ですね。
副菜は少し多めなので、夕食と翌日の朝食やお弁当に半分ずつ分けて使うのもおすすめです。
「ご飯だけ炊いて、おかずはお任せ！」というスタイルなら、4日間で無理なく食べきれますよ。
一人暮らしの小さな冷凍庫を圧迫しない「冷蔵」の大きなメリット
一人暮らし用の冷蔵庫って、冷凍スペースが小さくて困りませんか？
一般的な冷凍の宅食弁当を頼むと、すぐに冷凍庫がパンパンになってしまう問題がありますよね。
でも、シェフの無添つくりおきは「冷蔵（チルド）」で届くのが強みなんです。
冷蔵で届くことには、こんな嬉しいメリットがありますよ。
- 冷凍庫のスペースを一切圧迫しない
- 水っぽさが出ず、作りたての美味しさが保たれる
- 野菜のシャキシャキ感など、食感を楽しめる
届いた5パックを冷蔵庫にそのまま入れるだけなので、収納のストレスがありません。
美味しい状態ですぐに食べられるのは最高ですね。
どうしても食べきれない時の「自己責任の冷凍保存」とアレンジ術
「急な外食が入って、期限内に食べきれないかも…」 そんな時の最終手段として、自己責任にはなりますが「冷凍保存」をする方法もあります。
冷凍に向いているのは、ハンバーグや煮物などのメニューです。
ただし、生野菜や豆腐、こんにゃくなどは食感が変わってしまうので注意してくださいね。
また、飽きずに最後まで楽しむためのアレンジもおすすめです。
- お肉のおかずをパンに挟んでサンドイッチにする
- 副菜の煮物を少し潰して、卵でとじて親子丼風にする
少し工夫するだけで、一人暮らしでも最後まで美味しく使い倒すことができますよ。
保存料なしなのに4日間長持ちする理由
「保存料を使っていないのに、なぜ4日間も安心して食べられるの？」と疑問に思う方もいますよね。
実はこれ、2つの技術のおかげなんです。
一つ目は「窒素充填（ちっそじゅうてん）」。
容器の中に窒素を封入することで、食品の酸化スピードをゆっくりにしてくれます。
二つ目は「急速冷却」。
調理した直後にお惣菜の中心温度を3度まで一気に下げることで、食中毒菌の繁殖を抑えているんです。
この2つの技術を組み合わせることで、保存料などの添加物を一切使わなくても、4日間しっかり日持ちさせることができるんですよ。
「無添加＝日持ちしない」というイメージがある分、こうした裏側の工夫を知ると、より安心して選べますよね。
さらに、メニューを考えているのは社内の管理栄養士チームなんですよ。
「シェフの無添つくりおき」は、専属の管理栄養士がすべてのメニューと栄養設計を監修しています。
味だけでなく栄養バランスもプロの目でしっかりチェックされているので、一人暮らしで不足しがちな野菜や栄養素も、安心して任せられますよ。
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シェフの無添つくりおきはこちら！一人暮らしでシェフの無添つくりおきを利用したリアルな口コミ・評判
実際に一人暮らしで使っている人たちは、どのように感じているのでしょうか？
リアルな良い口コミと悪い口コミの両方を、包み隠さずお伝えしますね！
良い口コミ：帰宅後すぐ無添加の美味しいご飯が食べられる
利用者の多くが、味の美味しさと手軽さに大満足していますよ。
ネット上で見られる主な良い評判をまとめてみました。
- レンジで温めるだけでプロの味が完成する：疲れて帰宅してもすぐに豪華な夕食が完成します。
- 完全無添加で体が喜ぶ優しさ：化学調味料や保存料を使わず、専属の管理栄養士が監修した天然出汁の旨みが効いています。
- 手軽に野菜不足を解消できる：1回のお届けで30〜70品目もの食材を摂ることができます。
「今日のご飯どうしよう…」という献立の悩みから解放されるのも大きな魅力ですね。
仕事で忙しい日の「心の救い」になっているという声がとても多いんですよ。
原材料ラベルの表示ルールで、「／」以降に食品添加物をまとめて記載するルールになっています。 なるべく、家庭的な味で子供から大人まで親しみのある味付けで、健康的なお食事を追い求めた結果 昔ながらの「無添加」の調理法にたどりつき、なるべく添加物を使用しないお食事をお届けしています。
悪い口コミ：自炊より割高・味が優しすぎるという本音も
一方で、利用前に知っておくべき不満点やデメリットの声もありますよ。
後悔しないために、購入者の本音もしっかりチェックしておきましょう。
- 自炊やコンビニ弁当に比べて料金が高め：手作りや無添加にこだわる分、1食あたりの価格は高くなります。
- 市販の濃い味に慣れていると薄味に感じる：素材本来の味を活かすコンセプトのため、濃い味付けではありません。
- 一人だと数日同じおかずが続く：セットで届くため、同じ副菜を数日に分けて食べる必要があります。
「とにかく安く済ませたい人」や「ガツンとした濃い味が好きな人」には合わないかもしれませんね。
どうしても、手作りや無添加にこだわる分、1食あたりの価格は高くなります。
目安として、初回価格でも1食あたり約950円、通常価格だと約1,293円ほどになるため、コンビニ弁当（1食500〜700円程度）と比べると割高感は否めません。
ですが、「安心・健康・時間の節約」を最優先したい人にとっては、価格以上の価値がありますよ。
私たちが使用している八方出汁は『醤油の里』として知られる香川県小豆島で約180年にわたって醤油づくりをしている 「高橋商店」さんに”国産丸大豆しょうゆ”を使用し”木桶（きおけ）仕込み”のオリジナルブレンドで作ってもらっています。
一般的な醤油は温度管理がなされ約半年で完成するのに対して、木桶仕込みの醤油は自然の気温に任せ約１年もの期間をかけ て作られます。（現在木桶仕込みの醤油の流通は１％以下と言われています。）原材料ラベルには「八方だし」としか記載していませんが、実はかなり希少な無添加八方だしとなっています。
シェフの無添つくりおきを一人暮らしで賢く活用するコツと料金
「手軽で美味しいのは分かったけれど、毎月の費用が心配…」と感じる方も多いはずです。
ここでは具体的な料金プランと、一人暮らしで賢く試すための方法をお伝えしますね！
食卓サポートプランの料金と「時間・健康」のコスパを比較
一人暮らしにぴったりの「食卓サポートプラン」の料金構成は、以下のようになっています。
- 初回限定価格：3,799円（税込・送料無料）
- 通常価格（2回目以降）：5,173円（税込）＋送料990円
自炊と比べると「少し割高かな？」と思ってしまいますよね。 ですが、この料金には単なる食材代だけでなく、以下のような大きな付加価値が含まれているんですよ。
- 買い出しや調理、片付けにかかる時間の短縮：月間で約10時間以上の自由な時間が生まれます。
- 完全無添加の安心感と高い抗酸化力：健康への投資として将来の体作りをサポートします。
- 食材を余らせて捨てる「フードロス」の削減：買った食材を腐らせる無駄や罪悪感がなくなります。
買い出しや調理、片付けにかかる時間の短縮：1回の利用で平均約2時間の余裕が生まれるというユーザーインタビュー結果もあり、週2回使えば月10時間以上の時短も十分見込めます。
このように、自分の時間を作れたり、健康的な食生活が手に入ったりすることを考えれば、コスパはとても優秀だと言えますね。
初回26%OFFでお得に試して自分に合うか判断しよう
シェフの無添つくりおきには、残念ながら専用の「お試しセット」はありません。
ですが、初回限定の割引を活用すれば、実質的にお得なお試し体験ができるんですよ。
- 初回限定価格で約26%OFF：お得な特別価格で購入できます。
- 初回の送料（990円）が無料：余計な配送コストがかかりません。
- 定期購入の縛り・解約金なし：1回だけ試して合わなければすぐに解約や休止が可能です。
「自分の生活リズムで本当に使い切れるかな？」と迷っているなら、まずはこの初回割引を使って試してみるのが一番の近道ですよ！
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シェフの無添つくりおきはこちら！困った時も安心！社内専属スタッフのサポート体制
「定期購入って、何かあった時にちゃんと対応してもらえるのかな…」と不安に思う方もいますよね。
「シェフの無添つくりおき」は、メールはもちろん、お電話でのお問い合わせにも対応しています。
しかも、外部のコールセンターに委託するのではなく、電話もメールもすべて社内の専属スタッフが直接対応しているんですよ。
そのため、お客様からの声がスピーディーに社内で共有され、サービス改善にもしっかり反映される仕組みになっています。
「解約したいのに繋がらない」「たらい回しにされる」といった心配が少ないのは、一人暮らしで気軽に試してみたい方にとって嬉しいポイントですね。
一人暮らしでも安心！お届け日時は柔軟に選べる
「仕事で帰りが遅い日が多いから、受け取れるか心配…」という方もご安心ください。
お届け曜日は「月・火・水」または「土・日」から選べます。
※九州地方・島根県・青森県の一部地域は、お届けまで中1日かかるため、通常より1日後ろ倒しになります。
お届け時間も、ヤマト運輸のクール便で以下の時間帯から選択可能です。
・午前中
・14時〜16時
・16時〜18時
・18時〜20時
・19時〜21時
仕事から帰る時間に合わせて指定できるので、一人暮らしで日中不在がちな方でも、受け取り忘れの心配なく利用できますよ。
なお、置き配には対応していないため、指定した時間帯に在宅している必要がある点だけ覚えておいてくださいね。
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まとめ
今回は、一人暮らしで「シェフの無添つくりおき」は使い切れるのか、リアルな口コミ評判や賢い活用法をお伝えしてきました。
重要なポイントを最後にもう一度おさらいしてみましょう。
- 4日間で無理なく使い切れる量：主菜2種・副菜3種の計5パックなので、一人暮らしの食事計画にちょうど良いボリュームです。
- 冷蔵だから手軽で美味しい：冷凍庫を圧迫せず、電子レンジで温めるだけで作りたての本格的な味を楽しめます。
- 初回約26%OFFでお得に試せる：初回の送料が無料で定期縛りもないため、自分に合うか気軽に確かめられます。
「自炊をする時間はないけれど、体によくて美味しいものを食べたい！」という一人暮らしの方に、自信を持っておすすめできるサービスなんですよ。
迷っているなら、まずは初回限定の割引を活用して、プロが作る無添加惣菜の美味しさとラクさを実感してみてくださいね！
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