がっちりマンデーのコーヒー牛乳は痩せるって嘘？ダイエット効果もあるのかも
2025年6月1日の「がっちりマンデー！！」を見て、番組で紹介されたコーヒー牛乳が気になった方も多いのではないでしょうか。
ネットで調べてみると、
- 「がっちりマンデーのコーヒー牛乳で痩せるって本当？」
- 「お腹が凹むコーヒーなの？」
- 「痩せるというのは嘘？」
といった言葉でも検索されています。
ただ、結論からいうと、番組で紹介された古谷乳業の『ミルクの束縛 ミルクコーヒー』は、ダイエットを目的としたコーヒーではありません。
がっちりマンデーでも、「飲めば痩せる」「お腹の脂肪が減る」といった内容で紹介されたわけではないんですね。
では、なぜ「痩せる」「お腹が凹む」といった言葉と一緒に検索されているのでしょうか。
そこで今回は、がっちりマンデーで紹介されたコーヒー牛乳は本当にダイエット効果があるのか、痩せるという情報はどこから出てきたのか詳しく調べました。
がっちりマンデーのコーヒー牛乳で痩せるって嘘？
最初に結論をお伝えすると、『ミルクの束縛 ミルクコーヒー』が、がっちりマンデーで「痩せるコーヒー牛乳」として紹介されたわけではありません。
『ミルクの束縛 ミルクコーヒー』は、ミルクのコクを楽しめる紙パックタイプのコーヒー飲料なんですよね。
つまり、がっちりマンデーで紹介された『ミルクの束縛 ミルクコーヒー』は、ダイエットコーヒーではありません。
では、どうして「痩せる」という言葉まで一緒に検索されているのでしょうか。
ひとつ考えられるのが、ネット広告です。
「がっちりマンデーで紹介された企業が開発」といった広告を見て、「番組でダイエットコーヒーが紹介された？」と気になり、そのまま検索している人もいるのかもしれません。
広告で見かけるダイエットコーヒーはシボラナイトダイエットコーヒー
ネット広告などで見かけることがあるのが、シボラナイトダイエットコーヒーです。
こちらは、がっちりマンデーで紹介された『ミルクの束縛 ミルクコーヒー』とは別の商品です。
ただ、シボラナイトダイエットコーヒーの口コミでは、「カフェオレのようで飲みやすい」といった感想も見られます。
そのため、広告で見たダイエットコーヒーと、がっちりマンデーで紹介されたミルク系のコーヒー飲料が頭の中でつながり、「番組で紹介されたコーヒー牛乳って痩せるの？」と検索した方もいるのかもしれません。
では、「ミルクの束縛ではなく、実際に脂肪対策コーヒーを探していた」という場合は、どんな商品を選べばいいのでしょうか。
シボラナイト以外にも、最近は機能性表示食品として販売されているコーヒーがいくつかあります。
その中で、価格も含めて私がおすすめしたいのがスリムストンです。
スリムストンには、
- コーヒー由来クロロゲン酸類を配合
- 生コーヒー豆エキスを使用
- 初回2,400円（税込）から
- 定期購入の回数縛りなし
- 牛乳で割って飲むこともできる
といった特徴があります。
「脂肪対策コーヒーには興味があるけど、最初から高い金額を出すのはちょっと迷う」という方には、始めやすい価格ではないでしょうか。
私なら、初めてこういったコーヒーを試すなら、まずは2,400円から始められるスリムストンおすすめします。
ポチップ
と言われても、「やっぱりシボラナイトダイエットコーヒーの方が気になる」という方はこちらから確認してみてくださいね。
ポチップ
ミルクの束縛 ミルクコーヒーにダイエット効果はある？
『ミルクの束縛 ミルクコーヒー』を飲んだからといって、痩せたりお腹が引っ込んだりする効果は確認されていないんです。
お腹の脂肪を減らす、体重の減少を助けるといった機能性が表示されている商品でもありません。
また、カロリーについても少し注意が必要です。
この商品は100mlあたり77kcalなので、1本（500ml）を飲み切ると約385kcalになります。
一般的なご飯1杯（150g前後）が約230〜250kcalですので、なんとこれ1本でご飯約1.5杯分のカロリーになってしまうんです。
そのため、ダイエット中に毎日何気なく飲んでいると、知らず知らずのうちに摂取カロリーが増えてしまいます。
「コーヒー牛乳を飲めば痩せる」「お腹が凹む」といった効果を期待して飲むというよりは、あくまで「味を楽しむためのコーヒー飲料」として考えるのがおすすめですよ。
もしダイエット目的でコーヒーを選ぶのであれば、お腹の脂肪やBMIなどに関する機能性が表示されている商品をチェックする方が、目的にぴったり合います。
「もしかしてダイエット向けの商品なのかな？」と思っていた方は、そこはきっちり分けて考えてみてくださいね。
「じゃあ、どんなダイエットコーヒーを選べばいいの？」という方は、人気商品を比較した記事も参考にしてみてくださいね。
ミルクの束縛 ミルクコーヒーはどこで買える？
販売店としてまず確認しておきたいのが、ファミリーマートです。
『ミルクの束縛』シリーズは、ファミリーマートで販売されていることが報じられています。
ただし、すべての店舗に必ず置いてあるとは限りません。
店舗によって入荷状況が違うこともあるため、見つからない場合は何店舗かチェックしてみるのもよさそうです。
ヒットが続いていることから、店舗によっては品切れしていることもあります。
また、通販でも常時在庫があるとは限らないため、見つけたときにチェックしておくとよさそうです。
2023年に千葉県内のファミリーマート限定で発売された、古谷乳業の乳飲料『ミルクの束縛』がヒットして、全国のファミリーマートへと拡大して大きな話題になっています。200円を超える価格設定でありながら、2026年現在も品切れが相次ぐ異例のヒットを続けています。
引用：Yahooニュース
がっちりマンデーのコーヒー牛乳はドンキにある？
「がっちりマンデー コーヒー牛乳 ドンキ」と検索している方もいるようです。
ただ、ドン・キホーテで常時販売されているという公式情報は確認できませんでした。
確実に探すなら、まずはファミリーマートを見てみる方がよさそうです。
また、「お腹凹む」というキーワードでも検索されていますが、この言葉だけを見て『ミルクの束縛』にダイエット効果はありません。
『ミルクの束縛』はあくまでミルクコーヒー。
お腹の脂肪やBMIなどを意識して商品を選びたいのであれば、機能性表示食品として販売されているダイエットコーヒーを別に探してください。
ダイエットコーヒーにはどんな商品がある？
「普通のコーヒー牛乳ではなく、ダイエットを意識したコーヒーを探していた」という方もいると思います。
そういう場合は、機能性表示食品として販売されている商品をチェックしてみるのもひとつです。
たとえば「シボリーナ」には、コーヒー由来クロロゲン酸が含まれています。
この成分には、肥満気味の方のお腹の脂肪や体重の減少を助け、高めのBMIの改善に役立つ
ただし、ダイエットコーヒーだからといって、「飲めば何もしなくても痩せる」というものではありません。
毎日の食事や運動を意識しながら、普段飲んでいるコーヒーを置き換える感覚で取り入れる方が自然ですね。
最近は商品数も増えているので、成分だけでなく、
- 「値段は続けやすいか」
- 「味は好みに合いそうか」
- 「定期購入に縛りはあるか」
といった部分まで見ておくと選びやすくなりますよ。
ミルクの束縛はどれくらい人気なの？
『ミルクの束縛』シリーズは、かなり注目されている商品です。
累計販売本数は430万本を突破。
さらにSNSでは、総インプレッション数が4,500万、投稿件数も16,000件を超えたと発表されています。
ここまで話題になった理由のひとつは、やはり商品名とパッケージではないでしょうか。
「ミルクの束縛」と書かれていたら、コンビニの飲料コーナーでも目に止まりますよね。
口コミでも、味の感想だけでなく、
- 「ネーミングが面白い」
- 「パッケージにつられて買ってしまった」
といった声があります。
いわゆる普通のコーヒー牛乳とは、少し違う楽しみ方ができる商品ですね。
がっちりマンデーのコーヒー牛乳について調べた結果
今回調べてみると、「がっちりマンデー コーヒー牛乳 痩せる」という検索ワードからイメージする内容と、実際に番組で紹介された商品には少し違いがありました。
がっちりマンデーに登場したのは、古谷乳業の『ミルクの束縛 ミルクコーヒー』です。
こちらは、ダイエットを目的とした商品ではありません。
一方で、広告などで見かけるシボラナイトダイエットコーヒーや、機能性表示食品のスリムストンなどは、脂肪対策を意識してコーヒーを選びたい人向けの商品です。
つまり、「番組で見たコーヒー牛乳を飲んでみたい」という方と、「ダイエット目的でコーヒーを探している」という方では、選ぶ商品が変わってきます。
ここを分けて考えると分かりやすいですね。
まとめ
2025年6月1日放送の「がっちりマンデー！！」で紹介されたコーヒー牛乳は、古谷乳業の『ミルクの束縛 ミルクコーヒー』です。
ネットでは「痩せる」「お腹が凹む」といった言葉でも検索されているようですが、これを飲むことで痩せたり、お腹の脂肪が減ったりする効果が確認されているわけではありません。
また、1本（500ml）で約385kcalあるため、ダイエット目的で毎日飲むようなコーヒーとは少し違います。
『ミルクの束縛』は、ミルクの濃厚な味わいを心ゆくまで楽しみたい方にぴったりの商品なんです。
「飲んでみたい！」と思った方は、まずはファミリーマートをチェックしてみてくださいね。
もし「ダイエット目的でコーヒーを探していた」という方は、お腹の脂肪やBMIなどに関する機能性が表示されているコーヒーを選ぶのがおすすめですよ。
